Sănătatea ta mentală este o parte foarte importantă a bunăstării tale generale.
Aveți vreo îngrijorare pentru dumneavoastră sau pentru o persoană dragă? Dacă da, puteți utiliza instrumentele de autoevaluare de aici pentru a vă evalua starea de spirit generală și pentru a căuta semne de anxietate și depresie. De asemenea, puteți crea un plan Mind pentru a vă ajuta să vă mențineți și să vă îmbunătățiți sănătatea mintală și starea de bine.
În plus, puteți accesa un repertoriu de organizații utile în domeniul sănătății mintale.
NHS Informații privind sănătatea mintală
Autoevaluarea depresiei
Autoevaluarea stării de spirit
Planul minții tale Plan
Samaritenii: Telefon 116 123, 24 de ore pe zi, sau e-mail jo@samaritans.org, în mod confidențial.
Platforma 1 grup comunitar de bărbați: Sprijin pentru probleme de sănătate mintală și de recuperare a dependenței. Vizitați site-ul web sau sunați la 01484 421143.
Andy's Man Club: info@andysmanclub.co.uk
PAPYRUS: O organizație voluntară care sprijină adolescenții și tinerii adulți cu tendințe suicidare. Telefon 0800 068 4141
Minte: O organizație caritabilă care oferă sprijin și consiliere pentru persoanele cu probleme de sănătate mintală.
Bullying UK: Un site web destinat atât copiilor, cât și adulților afectați de bullying. Faceți clic aici
Campania împotriva traiului mizerabil (CALM): Pentru tinerii care se simt nefericiți. Există un site web și o linie de asistență telefonică: 0800 58 58 58 58.
MindOut: Oferă sprijin și consiliere în materie de sănătate mintală pentru membrii comunităților LGBTQ. Telefon 01273 234
Este cineva apropiat care devine un străin? Poate fi greu să știți ce să faceți dacă vă îngrijorează faptul că o persoană apropiată exprimă opinii extreme sau ură, ceea ce ar putea duce la rănirea lor sau a altora. În colaborare cu alte organizații, poliția protejează persoanele vulnerabile de a fi exploatate de extremiști prin intermediul unui program al Ministerului de Interne numit Prevent. Acționați din timp și comunicați-ne îngrijorările dumneavoastră în mod confidențial. Nu ne veți irosi timpul și nu veți distruge vieți, ci s-ar putea să le salvați.
Numărul de telefon al liniei de asistență: 0800 011 3764
Oferă sprijin mamelor care suferă de boli postnatale. Crește gradul de conștientizare a publicului cu privire la această boală. Încurajează cercetarea asupra cauzei și naturii acesteia
Număr de telefon: 020 7386 0868
Asociația Birth Trauma Association este o organizație caritabilă care sprijină femeile care suferă de traume la naștere.
Sfaturi practice pentru profesioniști și părinți/îngrijitori privind transmiterea de vești proaste celor cu dizabilități intelectuale
Institutul Britanic al Dizabilităților de Învățare lucrează pentru a îmbunătăți viața persoanelor cu dizabilități de învățare din Marea Britanie.
12 Pași pentru sănătate mintală de caritate. Acest site web este destinat celor care doresc să afle mai multe despre organizația Changes, condusă de utilizatori și serviciul unic de recuperare pentru persoanele aflate în dificultate mintală. Scopul serviciului Changes este de a oferi o oportunitate pentru cei care suferă de suferință mintală de a trece de la izolare, retragere și dependență la a deveni membri activi și contribuitori ai comunității lor imediate și mai largi.
Număr de telefon: 01782 411 433 EmailAddress:stoke@changes.org.uk
Combat Stress este principala organizație caritabilă din Marea Britanie care se ocupă de sănătatea mintală a veteranilor. Aceasta oferă tratament clinic specializat gratuit și sprijin pentru foștii militari din Marea Britanie care suferă de afecțiuni psihice. Combat Stress are un parteneriat strategic cu Ministerul Apărării și Ministerul Sănătății.
Numărul de telefon al liniei de asistență: 0800 138 1619
Aveți grijă de sănătatea dumneavoastră mintală. O sănătate mintală bună ne ajută să ne relaxăm mai mult, să realizăm mai multe și să ne bucurăm mai mult de viață. Avem sfaturi de specialitate și sfaturi practice pentru a vă ajuta să vă îngrijiți sănătatea și bunăstarea mintală.
Healthy Minds Stoke-on-Trent este un serviciu pentru orice persoană în vârstă de 18 ani și peste care se confruntă cu anxietate, depresie sau stres.
Număr de telefon: 0300 123 0907
Sprijin online gratuit, sigur și anonim pentru tineri. Pe Kooth puteți: Să discuți cu consilierii noștri prietenoși, să citești articole scrise de tineri, să primești sprijin din partea comunității Kooth și să scrii într-un jurnal zilnic.
Mencap oferă o varietate de servicii pentru persoanele cu dizabilități de învățare și pentru familiile și îngrijitorii acestora. Acestea includ sprijin în ceea ce privește locuința, educația, ocuparea forței de muncă și activitățile de petrecere a timpului liber.
Numărul de telefon al liniei de asistență: 0808 808 1111 Adresa de e-mail: helpline@mencap.org.uk
Moodgym este ca o carte interactivă de autoajutorare care vă ajută să învățați și să exersați abilități care pot ajuta la prevenirea și gestionarea simptomelor de depresie și anxietate.
Linie telefonică de asistență pentru a oferi sprijin, informații și consiliere adulților din Staffordshire cu probleme de sănătate mintală.
Fundația PANDAS oferă sprijin persoanelor care se confruntă cu boli mintale pre- și postnatale, precum și familiilor, prietenilor și îngrijitorilor acestora.
Rethink se dedică îmbunătățirii vieții tuturor celor afectați de boli mintale grave, fie că au ei înșiși o astfel de afecțiune, fie că au grijă de alții care au o astfel de afecțiune, fie că sunt profesioniști sau voluntari care lucrează în domeniul sănătății mintale.
Număr de telefon: 0121 522 7007 Numărul de telefon al liniei de asistență telefonică: 0300 5000 927 (deschis de luni până vineri, între orele 10.00 și 14.00)
SANELINE a fost înființată în 1992, fiind prima linie telefonică națională de asistență în afara orelor de program, care oferă informații practice, asistență în situații de criză și sprijin emoțional pentru orice persoană afectată de probleme de sănătate mintală. Serviciul este deschis de la ora 12.00 până la 2.00 dimineața și primește zeci de mii de apeluri în fiecare an de la utilizatorii serviciilor, membrii familiilor, îngrijitori și profesioniști din domeniul sănătății.
Numărul de telefon: 01625 429 050 Numărul de telefon al liniei de asistență telefonică: 0845 767 8000 (de la prânz până la 2 dimineața, 7 zile) Adresa de e-mail: macclesfield@sane.org.uk
Teapot Trust se află în prima linie a sprijinului pentru sănătatea mintală a copiilor, tinerilor și familiilor acestora care suferă de impactul oricărei afecțiuni cronice sau pe termen lung, inclusiv afecțiuni "ascunse", de exemplu, artrită, diabet, lupus, fibroză chistică și multe altele.
Număr de telefon: 0131 273 4340 Adresa de e-mail: info@teapot-trust.org
Samaritans este o organizație caritabilă înregistrată în Regatul Unit și în Republica Irlanda, care oferă sprijin emoțional confidențial oricărei persoane care are tendințe suicidale sau disperate și care crește gradul de conștientizare a publicului cu privire la problemele legate de suicid și depresie.
Număr de telefon: 116 123 Adresa de e-mail: jo@samaritans.org
Togetherall se adresează grupului de vârstă de peste 16 ani și va contribui la crearea unei punți între serviciile pentru tineri și cele pentru adulți, oferind un sprijin adecvat pentru bunăstarea mentală. Profesioniști calificați și acreditați sunt disponibili 24 de ore pe zi, șapte zile pe săptămână, pentru a sprijini membrii comunității și există o gamă de servicii terapeutice sigure, inclusiv cursuri, autoevaluări și resurse de bunăstare pentru a vă îmbunătăți sănătatea mintală.
With You este o organizație caritabilă care oferă sprijin gratuit și confidențial persoanelor care se confruntă cu probleme legate de droguri, alcool sau sănătate mintală.
YoungMinds este o organizație caritabilă națională care se angajează să îmbunătățească sănătatea mintală a tuturor copiilor și tinerilor. Aceștia oferă :-
(1) Informații și sfaturi gratuite și confidențiale pentru orice adult care își face griji cu privire la sănătatea mintală a unui copil sau a unui tânăr.
(2) Pliante și broșuri îi ajută pe tineri, părinți și profesioniști să înțeleagă când un tânăr se simte tulburat și unde să găsească ajutor.
(3) Seminarele și cursurile de formare sporesc înțelegerea profesională a sănătății mintale a copiilor și îmbunătățesc lucrul în comun pe baza bunelor practici și a cercetării.
Număr de telefon: 020 7089 5050 Numărul de telefon al liniei de asistență telefonică: 0808 802 5544 (de luni până vineri, între orele 9.30 și 16.00) Adresa de e-mail: enquiries@youngminds.org.uk
